Tutto il bene che mi voglio. Breve corso di amor proprio Di Terenzio Traisci

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In questa pagina abbiamo raccolto per te tutte le informazioni sul libro Tutto il bene che mi voglio. Breve corso di amor proprio, raccolto libri simili, recensioni, recensioni e link per il download gratuito, piacevole lettura cari lettori. Molto spesso ci sentiamo frustrati, afflitti o arrabbiati perché non riceviamo quello che ci aspettiamo dai rapporti lavorativi e sentimentali. Purtroppo, però, ciò che otteniamo dall'esterno non dipende interamente da noi. Perché dunque non cominciamo a dedicarci ogni giorno delle piccole attenzioni e a prenderci cura di noi? In questo manuale Terenzio Traisci, psicologo e ideatore dell'"ingegneria del buon umore", attraverso le storie di cinque personaggi molto diversi fra loro, prende in esame gli ostacoli che ci impediscono di volerci bene, le credenze limitanti e le paure che spesso ci fanno dimenticare dell'amor proprio o ce lo fanno scambiare per egoismo. Attraverso l'analisi dei meccanismi di funzionamento del cervello e delle abitudini, Terenzio ci spiega come mettere in atto alcuni piccoli cambiamenti che, a partire dalle 4 A (ambiente, allenamento, alimentazione, atteggiamento), indirizzeranno i nostri pensieri e comportamenti in modo utile e produttivo per essere ancora più efficaci e felici al lavoro e nella vita privata. Infine, il libro propone un programma in 10 step, con esercizi pratici e guidati, che ci aiuterà a riconquistare noi stessi, insegnandoci ogni giorno a coltivare il nostro amor proprio per dare al mondo la migliore versione di noi. Il portale - TendenzaLibri Biblioteca spera che ti sia piaciuto il contenuto raccolto dai nostri redattori in Tutto il bene che mi voglio. Breve corso di amor proprio e che ci guardi di nuovo, oltre a consigliare i tuoi amici. E per tradizione - solo buoni libri per te, nostri cari lettori.



Tutto il bene che mi voglio. Breve corso di amor proprio dettagli

  • Autore:
  • Editore: Mondadori (3 dicembre 2019)
  • Data di pubblicazione:
  • Copertina: Copertina flessibile
  • linguaggio: Italiano
  • ISBN-10: 8804704578
  • ISBN-13: 978-8804704577
  • Dimensioni:
  • Peso: 699 g
  • Pagine:
  • Serie: Vivere meglio
  • Grado:
  • Età:

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